В  школьный период формируются основы психического и физического здоровья ребенка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим особая роль отводится правильно организованному физическому воспитанию в условиях школы и семьи. Умение держать свое тело не только придает ребенку приятный внешний вид, но и оказывает большое влияние на состояние его здоровья, на жизнедеятельность всего организма.
Для правильной работы органов дыхания, кровообращения, пищеварения, для нормальной деятельности нервной системы большое значение имеет правильно сформированная в школьном возросте  осанка.
Осанка - привычное положение тела стоящего человека. Формируется в процессе физического развития и становления статико-динамических функций ребенка
Наследственные факторы могут обусловливать похожие варианты осанки у родителей и детей, предрасположенность к определенному виду нарушений осанки. В то же время условия физического воспитания дают возможность не только сформировать соответствующую эстетическим и физиологическим требованиям осанку ребенка, но и исправить, создать новый вариант осанки.
.В школе  в семье дети большую часть времени проводят в статичном положении. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.
Учителю  начальных классов прежде всего, необходимо знать, чем определяется осанка.
- Во-первых, состоянием мышечного аппарата, функциональными возможностями мускулатуры, ее способностью к длительному статическому напряжению.
- Во-вторых, эластическими свойствами межпозвоночных дисков, хрящевых и соединительно-тканых образований суставов позвоночника, а также таза и нижних конечностей.
- В-третьих, состоянием стоп и ног в целом.
Значение правильной осанки трудно переоценить. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник - именно он опора всего организма. К сожалению многие пренебрегают им и принижают значение правильной осанки, естественно это сулит проблемы со здоровьем в не таком уж и далеком будущем.
Отклонения от нормальной осанки принято называть нарушениями, дефектами, осанки. Нарушения осанки не являются заболеванием. Они связаны с функциональными изменениями опорно-двигательного аппарата, при которых образуются порочные условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела, а навык правильной осанки утрачивается.
В процессе морфологического развития школьный период жизни человека является самым ответственным в формировании правильной осанки. В стадии активного роста у детей могут появиться дефекты осанки и плоскостопия.
На развитие, укрепление здоровья и формирование осанки оказывают влияние условия окружающей среды, в которых развивается ребенок.
Отрицательное влияние на формирование осанки в данном возрасте оказывают вредные привычки, возникающие еще в раннем детстве, разные положения тела при занятиях, неправильное положение во время сна. В последнее время большую популярность у детей приобретают компьютерные игры. Одной из причин нарушения осанки также может быть неправильная поза при нахождении ребёнка за компьютером.
Отчего может нарушиться осанка? Таких причин много, назовем лишь некоторые:
1. Мебель несоответствующая возрасту, особенно когда ребенок долгое время проводит в вынужденной позе.
2. Постоянное придерживание ребенка при ходьбе за одну и ту же руку.
3. Привычка ребенка стоять с опорой на одну и ту же ногу. Правильная ходьба та, при которой масса тела равномерно распределяется на обе ноги. О равномерном распределении массы тела можно говорить тогда, когда ступни при ходьбе параллельны.
4. Неправильная поза во время сна, если ребенок спит, поджав ноги к животу, «калачиком». Неправильная поза при сидении (наклонившись вперед, закинув руки за спинку стула, подложив под себя ногу ).
5. Нарушения осанки чаще развиваются у малоподвижных, ослабленных детей астенического телосложения, физически слабо развитых, переболевших в детстве рахитом.
Для того чтобы избегать проблем с формированием правильной осанки, нужно позаботиться о качественном, сбалансированном питании. Следить за содержанием витаминов в продуктах питания, они обеспечивают правильное развитие костей.
Особое внимание за осанкой ребенка следует проявлять в периоды наиболее интенсивного роста: от пяти до десятиlлет.
Что может помешать формированию правильной осанки?
Родителям необходимо знать отрицательные факторы в период формирования осанки
- слабое развитие мышц скелета;
- избыточная масса тела;
- недостаточная физическая активность;
- нарушения зрения;
- заболевания ЛОР-органов;
- высокая частота заболеваний ребенка;
- неправильно подобранная мебель
Таким образом, родители и учителя должны знать, что формирование осанки - процесс управляемый, поэтому основа профилактики нарушений осанки - систематические осмотры детей школьного возраста не реже 1 раза в 6 месяцев.
Список литературы.
1.Кабанов А. Н. и Чабовская А. П
2.Коновалова Н.Г.,Бурчик Л.К.. -
3.Левит К.,Захсе Й.,

 Приложение (34 КБ)

«Трудности часто готовят обычного человека к необычной судьбе».-
Кристофер Маркус

Соломон Лазаревич Чудновский с конца 1881 года   начинает работу над описанием Енисейской губернии на конкурс Красноярской Городской Думы, посвященный трехсотлетию Сибири. В начале 1883 года за свой труд...

В СССР пионерская организация была образована решением Всероссийской конференции комсомола 19 мая 1922 года. До 1924 года пионерская организация носила имя Спартака, а после смерти Ленина получила его...