Здр-003 – Сила. Красота. Здоровье. Молодость. (1 DVD)

На данном диске представлено 6 оздоровительных программ: Power Stretch - гимнастика для растяжки мышц. Благодаря растяжки мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными Power Body - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных мышц тела. Ваш здоровый позвоночник - данная методика адаптирована для самостоятельного применения. Упражнения могут применяться как для профилактики, так и для лечения проблем позвоночника. Победим целлюлит - программа направлена на борьбу с данной проблемой. Аэробика: пилатес с мячом - развлекательно-оздоровительная программа, разработанная Федерацией Аэробики России. Аэробика для будущих мам - комплекс физических и дыхательных упражнений для женщин, находящихся на различных сроках беременности.

На данном диске 1 DVD представлено 6 оздоровительных программ. 1)Аэробика для будущих мам-Находясь в интересном положении, каждой женщине хочется оставаться привлекательной. Помочь ей в этом может специально подобранный курс упражнений, которые помогут оставаться будущей маме в хорошей форме и подготовят ее организм к приближающимся родам. 2)Аэробика пилатес с мячем-Вашему вниманию развлекательно-оздоровительную программу "пилатес с мячом". Гибкость, стройность, грациозность и пластичность.Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробике и фитнесе. 3)Победим целлюлит-Целлюлит - это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд. Фильм направлен на предупреждение и борьбу с этой проблемой. В первой части программы мы расскажем вам о причинах возникновения целлюлита, стадиях заболевания, его формах. Во второй части представлены методы и средства борьбы с этой проблемой. Комплексная антицеллюлитная программа включает в себя диету, массажи, обертывания, дыхательные упражнения, приемы шиацу и другие методы... 4)Power Body-силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. при регулярных занятиях и рациональном питании заметите изменения в лучшую сторону. 5)Ваш здоровый позвоночник-Данная методика для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. 6)Power Stretch-тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. На мой взгляд это очень хороший диск,который следует посмотреть

На данном диске 1 DVD представлено 6 оздоровительных программ. 1)Аэробика для будущих мам-Находясь в интересном положении, каждой женщине хочется оставаться привлекательной. Помочь ей в этом может специально подобранный курс упражнений, которые помогут оставаться будущей маме в хорошей форме и подготовят ее организм к приближающимся родам. Помимо поддержания формы во время беременности он позволит улучшить работу сердца и легких. Но обращаем ваше внимание на то, что начинать занятия нужно, обязательно посоветовавшись с вашим лечащим врачом или с инструктором центра подготовки к родам, который вы посещаете. 2)Аэробика пилатес с мячем-Вашему вниманию развлекательно-оздоровительную программу "пилатес с мячом". Гибкость, стройность, грациозность и пластичность.Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробике и фитнесе, автор видео программ "Кардиостриптиз", "Аэробика вдвоем", "Пилат", "Аэробика с мячом". 3)Победим целлюлит-Целлюлит - это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд. Фильм направлен на предупреждение и борьбу с этой проблемой. В первой части программы мы расскажем вам о причинах возникновения целлюлита, стадиях заболевания, его формах. Во второй части представлены методы и средства борьбы с этой проблемой. Комплексная антицеллюлитная программа включает в себя диету, массажи, обертывания, дыхательные упражнения, приемы шиацу и другие методы... 4)Power Body-силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите! А при регулярных занятиях и рациональном питании заметите изменения в лучшую сторону. 5)Ваш здоровый позвоночник-Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. 6)Power Stretch-ело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате увеличивается гибкость. С